進入冬季

“干燥”模式直接開啟

暖氣加持下更是“火上澆油”

不少人會出現(xiàn)

口干舌燥、眼睛干澀等不適

但要是補水后

這些癥狀還持續(xù)數(shù)月未緩解

甚至出現(xiàn)

皮疹、關(guān)節(jié)痛等癥狀

可得警惕了！

或許是干燥綜合征找上門

“干燥”也是一種?。?/strong>

干燥綜合征不是簡單的“缺水”，而是一種慢性、系統(tǒng)性的自身免疫性疾病，會侵犯唾液腺、淚腺等外分泌腺，導(dǎo)致口干、眼干等癥狀，如果不及時治療，還可能會引起其他臟器損害。

△圖源：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬松江醫(yī)院

干燥綜合征并不罕見，全球患者約有千萬，在我國，干燥綜合征患病率約為0.29%—0.77%，老年人患病率為3%到4%，但任何年齡均可發(fā)病。

身體發(fā)出的“干燥警報”

千萬別忽視

干燥綜合征的癥狀就像“溫水煮青蛙”，初期表現(xiàn)往往不明顯，極易和普通缺水癥狀混淆。但只要細心觀察，便能發(fā)現(xiàn)身體發(fā)出的預(yù)警信號：

“口”干舌燥

吃饅頭、餅干等干性食物必須用水送服，或頻繁飲水，夜間因口干醒來；或多發(fā)齲齒、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

“眼”如砂磨

持續(xù)性眼干、異物感、燒灼感，需頻繁眨眼才能緩解；或畏光、見風(fēng)流淚、視力波動或下降。

• “鼻喉”不適

鼻腔干燥易出血；喉嚨干癢，持續(xù)干咳無痰，聲音嘶啞。

• “全身”報警

無法解釋的持續(xù)性疲勞或關(guān)節(jié)肌肉酸痛；反復(fù)出現(xiàn)的腮腺/頜下腺腫大，或不明原因的紫癜樣皮疹等。

誰更容易被“干燥”盯上？

干燥綜合征不是“隨機攻擊”，以下人群需要特別留意：

性別差異：女性患者占比超90%，尤其是40—60歲的中年女性（雌激素變化可能影響免疫系統(tǒng)）；

• 遺傳因素：家族中若有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡等自身免疫病患者，患病風(fēng)險更高；

• 環(huán)境影響：長期處于空調(diào)房、空氣干燥地區(qū)，或經(jīng)常接觸粉塵、化學(xué)物質(zhì)，可能誘發(fā)或加重癥狀。

如何“對抗干燥”？

精準(zhǔn)治療

• 口干：使用人工唾液，嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下用促進唾液分泌的藥物；

• 眼干：選擇不含防腐劑的人工淚液，避免長時間看屏幕；

• 全身癥狀：若出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、內(nèi)臟受累，需用免疫抑制劑，但必須遵醫(yī)囑使用。

• 日常護理

• 口腔護理：飯后用溫水漱口，每天用牙線清潔牙齒，定期看牙醫(yī)，預(yù)防齲齒。

• 眼部保護：避免揉眼睛，空調(diào)房放加濕器，外出戴防風(fēng)鏡；

• 生活習(xí)慣：少喝咖啡、濃茶（利尿會加重口干），多吃梨、銀耳、百合等潤燥食物；避免熬夜，適度運動。

• 國家應(yīng)急廣播提醒

• 干燥綜合征是

• 狡猾的“全身性免疫病”

• 警惕“口干眼干”之外的

• 身體小信號

• 及時就醫(yī)排查、科學(xué)護理

• 保持適量運動和良好心態(tài)

• 別讓“干燥”偷走你的舒適感哦