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劉婷心觀察|居家隔離,如何自我調(diào)適?
2022-03-11 17:30
來源: 深圳新聞網(wǎng)
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劉婷心觀察|居家隔離,如何自我調(diào)適?

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當前,深圳疫情防控形勢依然嚴峻,不少深圳人居家隔離,習慣快節(jié)奏的生活,突然被迫放緩節(jié)奏。很多人因為擔心工作不能如期完成或者房貸壓力等,出現(xiàn)諸多心理應(yīng)激反應(yīng)。今天我們邀請了謂憂心理的心理咨詢師給大家分享一些心理調(diào)適方法。

制作:肖剛

主持、撰稿:劉婷

特約心理咨詢師:謂憂心理 何平

攝像:鄭曉鵬

剪輯:陳蘇雅

校審:吳超

[編輯:劉曉宇]